腰臀肌筋膜炎

病情分析：
主要是要诊断清楚，如果诊断明确的话，一般急性的休息一段时间就没事了，如果是慢性的可能会经常反复发作。

指导意见：
最主要的就是避免过度活动，同时避免着凉了，而且要注意不要长期一个姿势。其他的就是可以做做理疗，有助于恢复。急性的要尽快的治疗。

病情分析：
腰臀肌筋膜炎即腰肌劳损，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一。

指导意见：
避免过劳，适当功能锻炼，避免潮湿寒冷受凉，根据气候的变化随时增添衣服。不要长时间一个姿势，最好一个小时换一种姿势。