姨妈期量少，心情复杂

病情分析：
你好，根据你的描述，你咨询的这种情况，月经量过少，可能是由于子宫内膜过薄或者是营养不良引起的，可在月经来潮时，喝点红糖水，月经过后吃点乌鸡白凤丸进行调理。

指导意见：
建议，在月经来潮时，需要注意休息，不要劳累和运动，注意保暖，不要着凉，不吃辛辣的食物。

病情分析：
根据你的描述之前做过无痛人流，这个月月经量少，一直有熬夜吃冷的辣的食物。一般情况下，月经持续时间3到7天，月经量5-80ml属正常。

指导意见：
建议月经期间要保持愉悦心情，避免劳累作息规律少，熬夜饮食上少吃辛辣，生冷食物，多吃一些新鲜的蔬菜，水果以及富含维生素，蛋白质高的营养食物，注意腹部保暖，祝你健康。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述，16岁女性19年做过无痛人流，无痛人流后子宫内膜需要一段时间的修复，也会影响下一次的月经来潮，这么小的年纪以后一定要注意的。

指导意见：
综合你描述的情况看，引起月经不调的因素很多，如休息不好，经常熬夜，情绪紧张，生活压力，环境的变化都会引起月经紊乱的，平时要注意会阴部的卫生清洁床，宽松的棉质内裤，内裤要勤换洗，不吃辛辣生冷凉性食物。