请问怀孕期间湿气重如何调理？

病情分析：
你好，根据你的描述，孕期湿气重对孕妇的身体影响还是比较大的。怀孕平时要注意多吃一些温性的食物，一定不可以吃一些湿气太重的食物。如果体内湿热比较严重，或是湿气重影响到气血和肠胃的话，孕妇一定要注意饮食的均衡性，多吃一些蔬菜，最好是白菜，菠菜，木耳之类的食物。可适当做些运动出汗也有助于祛湿。建议注意休息，增加饮食营养，忌食辛辣刺激性食物，及时到正规的医院治疗，保持外阴清洁，多运动。

病情分析：
你好，湿气重的孕妇一定要保证充足的睡眠，才能保证身体有足够的抵抗力，湿重情况才可以有效缓解。睡前喝杯牛奶，有助于孕妇睡眠。

指导意见：
你好，饮食方面应该是低盐低糖低油饮食。少吃冰凉的食物，少喝饮料，适当运动，保证睡眠时间。