姨妈期血量少，呈黑红色

病情分析：
根据你的描述，一般情况下出现月经色黑，多考虑可能是有宫寒或是受凉引起的症状。

指导意见：
建议注意卫生，保持外阴清洁干爽勤换内裤，少吃寒凉生冷性食物，可以吃中药进行调理一段时间为好的。

病情分析：
朋友你好，看了你的叙述，根据你所说的这种情况，有可能与外界环境因素，熬夜劳累有关，精神压力大有关，宫寒都有关。

指导意见：
朋友你好，建议你放松心态保持心情舒畅，建议你不熬夜不劳累，精神放松心态平和，情绪稳定，建议你生活作息规律，忌生冷食品，忌辛辣刺激性食物。