高中生，身体乏力，老想睡觉
2020-06-06 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：我是一名高中生，平均每天睡眠在六小时，晚上睡眠正常，午休和课间在刚睡着的时候会惊醒，就身体一抽，就醒了，每天上课瞌睡，累的要死，喝了一个月中药，问题没有改善
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
应该是休息睡眠不佳，学习压力比较繁重的原因，建议平时尽量自我调理。注意休息，保证充足的睡眠，按时规律就寝，避免紧张焦虑及熬夜劳累。多饮水，多排尿，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，适当活动锻炼增强体质。
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2022-11-04 13:44
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