控制不住自己发脾气是为什么
2020-06-06 1人回答
性别：女年龄：11岁
健康咨询描述：我是女生十一岁了，之前脾气挺好的，但是现在经常因为一点小事就发脾气，是不是因为步入青春期了?
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满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
根据您描述的问题，控制不住自己的情绪，发脾气，建议您做好自我调节，不好转到正规精神心理医院心理科就诊。
指导意见：
建议您身心放松，控制好自己的情绪和行为，学会自我调节自我减压，减少不良刺激，保持心情愉悦，避免精神紧张，不开心的时候多想朋友家人倾诉，不要憋在心里。作息时间要规律，保证休息和睡眠。
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2022-08-26 07:50
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