脚后跟两边按进去有点疼

病情分析：
你好，建议你去正规医院骨科看看，做脚的核磁共振检查，看看是不是由于跟腱炎导致的，跟腱炎主要是走路、跑步?跟腱处疼痛，肿胀，尤其是清晨，走路，爬山，就会感觉到疼痛，建议你烤电，针灸，按摩，效果都很好，有问题随时联系。

病情分析：
你好，脚后跟筋疼，可能是跟腱炎引起的。大多是由于患者长期劳损造成的。患者可以服用布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，同时可以配合按摩，烤电等物理方法治疗。

指导意见：
患者平时要注意休息，避免剧烈运动。平时饮食要清淡，不要食用刺激性食物。尽量避免吸烟，喝酒。再就是千万不能受凉，可以坚持每天烫洗一下。烫洗的话可以外用一些活血化瘀的中草药。熬开以后先熏后洗，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显的。