运动结束之后用颈椎按摩仪按摩腿肚。腿部会长肌肉吗？
2020-06-06 2人回答
性别：女年龄：34岁
健康咨询描述：每天晚上都会有剧烈运动一个小时的习惯。但是又怕腿部长肌肉。所以会用颈椎按摩仪放在小腿肚上按摩。请问用这种方式按摩的话，小腿还会长肌肉吗？
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满意答案
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- 杜柏 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
根据您所描述的情况建议您不要进行剧烈运动特别是晚饭过后可以做一些舒缓的运动运动不当对身体也是有影响的然后达到瘦身的情况，主要还是依靠运动加上饮食调理。按摩功效不是很大。
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2020-06-07 10:04
其他答案 (1)
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- 沈建明 主任医师
- 绍兴市中心医院
病情分析：
如果每天能够坚持运动，是不会长肌肉的，可能短时间内会会长肌肉，但是只要能够坚持就不会长。运动以后用按摩仪按摩可以放松肌肉，对缓解肌肉的紧张、疼痛有一定的好处。
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2020-06-07 10:00
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