十指僵硬，弯曲时疼痛

病情分析：
根据你的描述，通风需要长期吃药，吃甾体类消炎药，通风没有特殊好的根治办法，平时要保证充足睡眠，避免感冒，不要吃豆制品和海产品，避免加重通风，多参加户外活动增强体质

病情分析：
你好，根据你描述的情况，注意生活规律，及时到正规医院风湿科就诊。

指导意见：
意见建议：从你描述的情况看，风湿性关节炎的可能性比较大，平时注意生活规律，劳逸结合，避免过度劳累，做好保暖工作，防止受凉潮湿刺激，忌辛辣，及时到正规医院风湿科就诊，积极配合医生进行相关检查，明确诊断，对症治疗。