姨妈痛怎么快速缓解，明天早上还要体育考试

指导意见：
你好，要去调理下痛经，可以用热水瓶或热水袋热敷下腹部有助于减轻腹痛；经期不要吃冰冷的食物，不要洗冷水澡或在冷水中工作，避免淋雨和受凉；发生痛经时尽量多休息。

病情分析：
你好，月经来，肚子很痛出冷汗，还有感冒，可以服元胡止痛片，不要吃寒凉食物。

指导意见：
建议，注意休息，注意卫生，不要吃辛辣刺激的食物，多吃清淡食物，不要做剧烈运动，规律休息。

病情分析：
指导意见，注意休息，避免熬夜，局部注意保暖缓解疼痛。可以服用感冒药物，预防病情加重。月经期避免剧烈运动，不可以进行体育考试。
指导意见：

指导意见：
指导意见，注意保暖，建议和老师请假延期考试。多喝水，促进排汗，加快感冒症状缓解。注意休息，保证睡眠充足，不要喝凉的或者是辛辣刺激性的食物。