脚踝韧带手指摁处筋疼痛

病情分析：
根据你的描述，可能是扭伤的问题，一般扭伤后会引起肌腱韧带等软组织的损伤，从而造成痛疼肿胀等症状。

指导意见：
建议你减少活动量，口服消肿止痛、活血化瘀的药物，贴一些膏药等来缓解症状，主要还是以静养休息为主。

病情分析：
你好，像您这种情况其实是属于韧带损伤的，一般在这种情况下走路的时候，如果说激烈过度的话，或者是走太久，都有可能会导致韧带损伤，出现疼痛。

指导意见：
一般这种情况的话，其实是可以配合做一些物理治疗的，平时可以做一些中医的针灸艾灸来调理，多吃点新鲜的蔬菜和食物