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抑郁，生活学习所迫。

2020-06-07 2人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：我是一个初三的学生，从2月20日开始，开学了，心情很不好，没有一天过的开心，原本无忧无虑的我，变的不成样子，希望您能帮助我，走出疑虑困境

满意答案

: 张骞楠 二级心理咨询师; 驻马店市第二人民医院

病情分析：
你好，根据你讲述自己的情况，自己是初三学生，可能是开学以后学习压力和临近中考给自己心理或精神过于压抑的原因，

指导意见：
建议平时应该学会自我调节自己心态，学会自我进行减压释放自己内心压抑，空闲时间多户外进行有氧活动，多选择比较开心快乐事情做应该有自信心和勇气，有自己奋斗目标，可以告诉自己父母，希望父母理解自己给自己一些帮助或鼓励，必要时可以咨询心理科专家进行调理，

投诉 追问 2020-06-07 19:57

2020-06-25患者追问

我是想释放下压力，可是真的没那闲心。也不是全是学习的事，很大一部分是同学…我们班有一群班委，每周都要开班委会，这学期换了一批班委，有一个跟我不怎么好的，公报私仇，结果开学以来，每周名单上都有我名字，老师也找我谈过话，我没好意思说，因为成绩不好，我们班主任本来就是偏向成绩好的学生，我在说下，对我肯定又有什么想法。每周都要挨骂，我真的无语了，无奈不知道该怎么办，心里很不舒服…