腿疼现在左右腿疼，比腰疼

性别：男年龄：21岁

健康咨询描述：我是二月左右开始疼得，当时疫情严重，就以为是腰肌劳损复发了，然后到后面贴了膏药，没什么效果，就去医院拍了核磁共振，医生当时说是有点损伤，拿了药让我回去，我吃完了没有好转，拿重物的时候突然很疼，疼得站不起来那种，然后就去其他地方拿了腰间盘突出的药，到后面就缓解了很多，但是症状没有彻底消失，很难受现在，我现在感觉腰部有点僵硬，右侧屁股到腿部疼，不过现在不是特别疼了，左右腿不知道哪个疼，现在腰部僵硬弯腰有点疼，但是这个腿疼是怎么回事啊医生，我偶尔运动一下，或者身上发热就感觉不是很痛了，我用手没屁股和腿感觉没有和手部一样的温度，会不会是我经常用凉水冲脚的问题啊医生，我多用热水泡脚会不会好一点？我现在是腰部僵硬弯腰有一点疼，腿部感觉和手不是一个温度，可能是我经常用凉水冲脚的问题，这几天我泡脚试试，就是我经常走路或者跑几下，身体热起来的时候，腿就不疼了，现在腰部没那么严重了，就是有点僵硬和弯腰疼，主要是腿有点疼，我之前疼的时候，坐了半个小时的按摩椅，出来以后感觉腰部缓解好多这是怎么回事。