是不是撑着筋还是扭着了

病情分析：
下午搬了两箱的水，可能是扭到了，所以有这种疼痛不舒服的情况。可以吃点止疼药或者运动，用点云南白药都是可以的，注意休息两三个星期就恢复正常了，也就是说没有什么大的问题，不用管他注意休息就可以了。

病情分析：
考虑应该是肌肉存在拉伤的情况，不过不是什么大的问题，可以在该部位适当的热敷，外用活血止痛膏或者是直接口服舒筋活血胶囊，双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊来帮助改善症状，当前阶段应该减少活动。

病情分析：
你好，根据你描述的情况及提供的照片，可能是过度劳累造成的。

指导意见：
意见建议：注意休息，生活规律，劳逸结合，避免过度劳累，一次运动量及运动幅度不宜过大，防止外伤碰撞挤压，用热毛巾敷敷，休息几天就好了。