2020-06-08 1人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:21岁175不到100斤太瘦了最近健身想补充营养增肌每天大约吃三到五个水煮蛋请问蛋黄可以吃吗长期这样吃太多蛋黄有没有什么坏处
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病情分析: 你好!蛋黄中含有大量的胆固醇,如果大量的吃蛋黄,很容易使身体中的胆固醇升高,导致高脂血症,日常生活中需注意饮食清淡,多进食高蛋白富含维生素及微量元素的食物,保证均衡营养。
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