特别冷，感觉像在冬天，

病情分析：
这说明你的肢体微循环状态不好所以对外界的温度变化比较敏感，或者从中医角度来说你属于寒性体质。

指导意见：
平时要多做一些肢体活动来增强肢体血管方面的自我调节能力，平时也可以经常饮用一些活血通络、温阳补肾的中药泡茶调理。比如枸杞、陈皮、红花等

病情分析：
你好，根据你的叙述，16岁的女孩子手脚冰凉，如果是长期这样，可能是内分泌失调，贫血的情况，请及时到医院检查或中医调理。

指导意见：
需要排除贫血及甲状腺功能减退可能。建议检查血常规及甲状腺功能，评估病情。表示找中医把脉，在医生的指导下调理。