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今天喝了5小包咖啡(每包15g)，睡不着觉

2020-06-09 2人回答

性别：男年龄：21岁

健康咨询描述：该咖啡是蓝山咖啡，每包只有15g，今天冲了5包分四次喝，喝完后睡不着觉了。请问是不是喝过量了？

满意答案

病情分析：
首先第1点咖啡本身就有这种兴奋，神经的作用是不利于睡觉的，第2点你说的一天冲了5包咖啡，肯定是有些过量的，以后注意不要喝这么多，一天顶多喝一包，另外尽量不要在下午或者是晚上喝。

投诉 2020-06-09 09:42

其他答案 (1)

病情分析：
根据你描述的情况，睡不着觉，和喝咖啡有关系的。最好晚上不要喝咖啡。你不要喝的那么多。

指导意见：
保持心情舒畅，不要有思想压力，不要想的太多。短时间内最好先不要喝咖啡。以免影响你的睡眠。

投诉 2020-06-09 08:29

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