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睡眠不好，酸枣仁茯苓的食用方法

2020-06-09 2人回答

性别：女年龄：33岁

健康咨询描述：本人33岁，女，睡眠很少，就是老是想事情，6、7个小时，我觉得太少，想吃酸枣仁茯苓百合茶，可以吗？怎么服用，煮着喝汤？还是磨粉泡茶喝？

满意答案

病情分析：
那你肯定在睡觉之前总是想事情会影响你的睡眠了，所以在睡前不要胡思乱想，一定要放松自己的心态，什么事情都不要想，可以喝点安神补脑液，也可以喝点你说的那个东西。

投诉 追问 2020-06-09 15:09

2020-06-09患者追问

酸枣仁茯苓月经期间能吃吗

2020-06-09医生回复：

最好等月经过了再吃。

其他答案 (1)

病情分析：
可以用来泡茶喝了。之前可以喝点安神补脑液。也可以吃点安眠药，千万再睡前不要玩手机，不要打游戏，不要上网，不可以胡思乱想，一定要学会。释放自己的心理压力。

投诉 2020-06-09 15:09

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