脚崴了一周，走路脚掌胀痛

病情分析：
根据你目前的症状考虑建议你应该及时去医院拍片检查，这应该是由于腕关节受损所引起的，如果骨骼受损的话，应该及时给予石膏固定治疗，如果是引起了软组织受损，可以使用一些活血化瘀和抗炎止痛的药物治疗。

病情分析：
根据你提供的资料分析考虑崴脚后软组织损伤引起的，主要是你没有好好休息，造成了损伤性的足底筋膜炎。

指导意见：
建议你还是要少活动注意休息，可以局部涂扶他林软膏或贴氟比洛芬凝胶膏。口服非甾体类抗炎药。