右腿的小腿肚老是抽筋。

病情分析：
您好，您是最近右小腿老是是抽筋，老是疼痛，一般这种情况多考虑是缺钙导致的。

指导意见：
建议你可以吃点高钙片，在平时饮食中多吃点含钙高的食物，比如说豆类，虾类，牛奶等，适当的晒晒太阳，过段时间应该可以改善，祝您早日康复

病情分析：
你好，很高兴回答你提出的问题，据描述的最近这几天早上起来的时候一翻身，右腿肚老是抽筋疼持持一两分钟。

指导意见：
意见建议：这种情况，考虑可能是缺钙引起的肌肉痉挛疼痛。可以去正规医院就诊，查微量元素，据检查结果，规范补钙。注意休息保暖，避免过度劳累着凉，可以热敷、按摩，缓解症状。饮食中多食含钙高的食物，如牛奶、虾仁、瘦肉、鱼、鸡蛋、海带、紫菜、豆制品等。