腿筋比较酸。难受的睡不着觉
2020-06-10 2人回答
性别：男年龄：37岁
健康咨询描述：有时候睡觉，晚上腿酸的睡不着觉，拉拉腿筋才舒服，必须腿高头低，脚垫的高高的才睡着
免费咨询
满意答案
-
- 孔凡荣 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
注意是不是由于肌肉损伤而引起的症状，或者是着凉，都有可能会引起这样的情况，建议您注意局部的保暖观察一下，如果还是持续的不舒服，您就需要到医院就诊检查看一看暂时不要进行剧烈的活动
投诉
2020-06-10 08:28
其他答案 (1)
-
- 黄秀梅 副主任护师
- 哈尔滨市香坊区人民医院
病情分析：
您好，您的情况建议去医院化验一个微量元素测定，看是否缺钙造成的，如果缺钙的话，要多吃一些含钙丰富的食物，比如牛奶，豆制品等。
指导意见：
如果钙正常的话，建议您要多注意休息，不要劳累，每天睡前可以使用热水烫脚，喝一杯热牛奶都可以促进睡眠，提高睡眠质量。
投诉
2020-06-10 08:21
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识