最近一段时间一犯困就头晕没有胃口吃饭

病情分析：
像你目前的情况，一犯困就头晕，脑子就昏昏沉沉的。睡眠质量又不是很好。那还是考虑人脑子供血不是很好，但是原因主要是脑坏的因素，比如有没有颈椎病的原因。建议你去做一个颈椎正侧位拍片了解一下。

病情分析：
你表现白天犯困，主要是睡眠不好引起的。年轻人出现睡眠不好、易醒、心烦意乱可能和压力大、焦虑等情绪因素有关。

指导意见：
同时大量喝酒、过食辛辣等容易上火食物导致的肝火旺盛也会引起失眠、心烦。疾病方面要排除甲状腺功能亢进。建议放松心情、舒缓压力、清淡饮食。可以医院查查血压血脂血糖、甲状腺功能等。