最近总比发脾气，浑身发麻
2020-06-10 3人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：您好，请问一下我最近总发脾气，火气还特别大，男朋友说我现在和他沟通都已经不超过五句就发火。我一发脾气一心情不好就喜欢抓自己的头发和用手指甲掐自己，并且浑身发麻，最近超级喜欢安静和一个人，也特别嫌弃讨厌自己。这到底是怎么了……
满意答案
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- 卢明新 医师
- 咨询：20205人
病情分析：
你好，假如你现在的状态和之前判若两人，情绪方面容易激动，发脾气，迁怒于人，那就要反思一下，是否是因为自己的精神压力过大，或者说遇到了生活中不开心的事情，这个时候需要我们积极的去调整和应对，可以把你的烦恼告诉身边的亲人，通过积极乐观的心态，去化解矛盾和冲突，这样你的心态会变得平和，还有对自己要避免完美主义要求，学会善待自己，祝你健康快乐。
我也不知道到底是出现在哪里的问题，我好的时候也很好，没啥区别。但可能上一秒是好的，下一秒就来脾气了。
那这样的话，为了避免自己的情绪化表现，可以用目标来约束自己，比方说今天做到不发火，坦然乐观的去面对，给自己一些坚持的力量。
好，谢谢医生。我尽力去改变，因为都改变了好几天了，一天也没做到过……连脾气都控制不好也不能成什么大事。
有志者事竟成，只要你愿意改变，那么，就会获得情绪的主控权，做情绪的主人。
其他答案 (2)
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- 张骞楠 二级心理咨询师
- 驻马店市第二人民医院
病情分析：
你好，根据你描述自己现在的情况，考虑是有抑郁症倾向的可能，应该到正规医院心理科进一步进行咨询检查的，
指导意见：
确诊以后在医生指导下吃抗抑郁药物进行控制病情，多户外参加集体性活动，把压抑心里面事情发泄出来，多和父母进行沟通交流，多选择自己喜欢事情做分散注意力，积极配合专家的指导治疗，
您好，这个是有抑郁症倾向的症状吗？
你好，根据上述情况属于抑郁症的表现，需要到正规医院心理科进一步咨询检查，
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- 李慧 医师
- 咨询：6272人
病情分析：
你以前的时候没有过这种情绪不稳定，而且最近一段时间才出现的这种容易发火脾气暴躁的情况，首先就要排除是不是躯体疾病导致的。
指导意见：
你这个年龄段很容易出现内分泌的一场，比方说甲亢，建议你最好是去神经内科就诊做全面的查体，看看有没有问题，没有问题也放心。
以前没有过这种，就最近。突然性的。
就是因为以前没有，最近才出现的所以要看看是不是躯体疾病的先兆
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