肾气亏损精关不固引起的早泄

病情分析：
肾阴不足，肾阳亏虚，建议你可以服用三肾丸有调和肾阴虚和肾阳虚作用。平时饮食要吃温热易消化的食物，不要吃寒性食物。比如经常喝啤酒，吃海鲜类的食物。日常生活中也要多锻炼身体，性生活要适度。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，感觉自己最近比较疲劳，并且肾气不足，体内湿气比较重，应该是由于生活饮食作息不规律而引起的暂时现象。

指导意见：
建议你首先注意规律的饮食和作息习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡，尽量不要熬夜，可以适当活动和锻炼身体，这样可以排除身体内的湿气，并且最好去找中医辩证调理一下体质。