睡觉慢，并且整夜做梦。白天工作不是很忙。

病情分析：
那还是白天工作压力过大，有一定关系的，所以说你要注意劳逸结合，放松心态，不要盲目吃药，睡前喝一杯热牛奶，听点舒缓的音乐，泡一泡脚，这样对于提高睡眠质量都有一定的好处。

病情分析：
你好，如你所述，你的这种情况应该是神经衰弱，建议你要建立有规律的生活，在饮食上要进行清淡的饮食，避免油腻辛辣等刺激性的食物，要多吃补脑、富含营养的食物，多补充蛋白质，维生素等等。稳定情绪、减轻焦虑及紧张的状态，调节睡眠提高免疫力，也有可能是睡眠不足导致的神经衰弱，还可以吃安神补脑液、养血清脑颗粒、甲钴胺，

指导意见：
平时要注意休息注意保暖，多喝水，多吃蔬菜和水果。晚饭后宜出去走走，服用脑力宝和复方枣仁胶囊调理看看

病情分析：
根据你的年龄和症状上的表现考虑和植物神经紊乱有关系，也就是我们所说的女性更年期，可以口服助眠类药物加谷维素。

指导意见：
可以口服枣仁养心胶囊，配合谷维素，先试着吃一段时间，如果过改善不是多明显的话，再加阿普唑仑或者艾司唑仑配和谷维素口服。