时间短，尿频，记忆力差

病情分析：
你好！不能能只从时间短尿频记忆力差这方面来区分肾阳虚和肾阴虚的，一般情况下，肾阳虚的人会出现面色恍白、怕冷、四肢怕冷、恶寒等症状，肾阴虚会表现为面色潮红、怕热、体型消瘦、耳鸣盗汗、口干等症状。肾阳虚的人一般口服金匮肾气丸，阴虚的人可以口服六味地黄丸。祝你健康！

病情分析：
你好！你描述的症状不易区分是肾阴虚还是肾阳虚，是否有口干？舌头伸出来看舌面上是干的，考虑是阴精不足阴虚，如果舌面上很多水分，看到白白的，那肯定就是阳虚。

指导意见：
还有就是喝水多不多，如果老是喝水还是不解渴，那就属于是阴虚，如果说喝一点点水，就觉得不舒服是阳虚。如睡眠很烦躁，睡不着的，大多数是阴虚，如果老是睡不够，那肯定是阳虚。

病情分析：
肾阳虚及肾阴虚，根本原因是肾精亏虚，应该补肾精为主。可以试试万年青的固精补肾丸，在补肾精的基础上益精血，滋肾阴补肾阳，同时兼顾健脾祛湿，对你的症状有良好的改善作用。