睡觉时怕声音心脏跳动不停
2020-06-10 2人回答
性别：女年龄：35岁
健康咨询描述：三四年睡觉听到声音心脏跳动不停怕声音白天晚上都是，不睡觉就不会
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满意答案
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- 黄剑 副主任医师
- 咨询：24412人
病情分析：
需要检查一下是否有心脏疾病，或者是气血不足，体质虚弱。最好去医院检查一下，如果没有心脏疾病可以口服中药调理的，平时要注意睡眠环境，保证情绪稳定，饮食营养搭配均衡，补充微量元素。
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2020-06-10 13:58
其他答案 (1)
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- 李秀亭 二级心理咨询师
- 阳信县人民医院
病情分析：
一般躺到床上多长时间能够睡着？影响睡眠质量吗？少睡觉没有这种感觉是怎么回事儿呢？你平时一天睡多长时间？
指导意见：
这种情况通常是心悸的一种表现。也属于焦虑的一种情况。你睡觉的时候做一下深呼吸，放松训练，转移一下注意力，不去注意心跳，把注意力放在呼吸上。试试看。如果有兴趣的话，可以做一下瑜伽练习。
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2020-06-10 13:52
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