经常性脊柱（腰的位置）、肩膀疼痛。

病情分析：
您出现这样的症状，应该与您的生活习惯有关系，不是脊柱的原因。

指导意见：
建议您改变这样的习惯，尽量不要躺着看手机或是玩游戏，平时适当多运动，这样慢慢就会改善的。

病情分析：
经常性的腰疼和肩膀疼痛，考虑是经常卧床玩手机，导致的腰部和颈肩部肌肉劳损。

指导意见：
考虑还是跟不良的生活习惯有关，平时一定要多锻炼身体，不要长时间卧床玩手机，养成良好的生活习惯。