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总是控制不住自己的情绪

2020-06-10 2人回答

性别：女年龄：13岁

健康咨询描述：在去年的时候开始，自己就开始控制不住自己的情绪，只要家长和我的意见不同，他们吼完我之后，我就自己躲进房间里哭，摔东西。去年夏天，我开始自残，自己也不敢跟家长说自己的心事，总是闷在心里

满意答案

病情分析：
情绪容易失控多是与长时间的压力有关，青春期开始会有比较多的烦恼，和父母的沟通也可能会出现障碍，但是一定要学习自己去调节。

指导意见：
尝试着慢慢的将心事说给父母听，或者是自己写写日记，或者是找自己比较好的朋友去诉说一下，平时要培养一些兴趣爱好活动。

投诉 2020-06-10 20:58

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你的描述，从去年开始自己就控制不住自己的情绪，家长批评自己以后，自己就会躲到屋里哭泣。有时候也自残。

指导意见：
非常理解你的心情，建议你放松心情，生活规律，多参加户外活动，和父母之间那小心点多沟通。父母有时候督促孩子学习的方式有时不合理。孩子要耐心的和父母沟通。才能协商好，最好还是和父母多沟通一下，让父母理解你。

投诉 2020-06-10 21:00

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