2020-06-10 3人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:吃什么钙片,想高一点,吃什么钙片,不知道
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病情分析:
首先我们想高想长高的话。我们肯定要有一个适量的运动,比如打篮球,跳高这些跳跃运动。平时在做做拉伸,然后呢一定要早睡,十点之后进入一个熟睡的状态。可以口服一些钙尔奇,盖中盖。每天固定的纯牛奶200ml。多晒晒太阳。
我19岁了,吃什么钙片
像钙尔奇盖中盖都可以。只要是国家准字药都行。
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病情分析:
你好,缺钙的情况下可以补钙,但是钙不是决定是否能长高的因素决定因素。因为目前已经18岁,那么要看骨骺线是否闭合。没有闭合的情况下可以通过补钙。营养均衡,加强锻炼等方式促进长高。
病情分析:
身高的生长也就是骨骼的生长。钙和蛋白质参与骨骼的生长。如果说孩子正在快速增高期,可以吃钙片儿,有助于长高的。
指导意见:
钙片的话我们是常用的是碳酸钙,碳酸钙生物利用度高易于吸收。平时也注意多吃点含钙多的食物,比如鸡蛋、牛奶。