脚底板有一块按压很痛

病情分析：
按照情况你这个应该是足底的筋膜炎，这是一个无菌性的炎症，一般是走路过多或者劳累后引起的。建议你最近少走路，可以局部的热敷，疼痛明显的时候用点消炎止痛药，鞋子尽量穿的软一点，穿的厚一点。

病情分析：
这种情况脚底疼痛不适，常因为筋膜炎有关，需要注意休息避免剧烈活动劳累。局部物理治疗，应用活血消炎止痛药物。

指导意见：
建议忌辛辣刺激食物，饮食清淡加强营养。注意休息避免剧烈活动劳累负重。可以热水泡脚按摩理疗，应用一些活络油等药物。

病情分析：
一般像这种情况，脚底板如果说一块按压有疼痛，这个很有可能是属于韧带损伤引起的，一般这种情况的话要注意好好的休息的很有可能是走路走太多都会有影响的。

指导意见：
像目前这种情况的话，平时一定要注意个人的清洁卫生的，其实您这种情况可以先观察一下，或者是涂擦一些活络油，或者是红花油都可以的。