2020-06-10 1人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:我有晚睡的坏习惯,每天12点多一点睡,早上6点起。最近数学不好,感觉自己智商下降了,变笨了。哈佛大学的一项研究表明:熬夜会降低大脑认知学习能力,而且这种影响不可逆转,不可逆。我该怎么办?为什么我好多同学也熬夜,比我还厉害,反而数学越来越好,越来越聪明呢?我好难过,熬夜到底会不会导致永久性智力下降?长期早睡可以挽回吗?智商太重要了!马上高三了!
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病情分析:
熬夜可对人体身体健康产生较多危害,具体如下:1、长期熬夜可出现超负荷的用眼,导致视力的功能性减退,同时可导致白内障等疾病的发生;
2、经常熬夜的人可引起消化酶的分泌混乱,降低消化功能,进而导致腹胀、腹痛、食欲不振、便秘等症状,同时还会影响肝脏功能;
3、熬夜会诱发心脑血管疾病,熬夜工作或学习时,人体常处于紧张状态,此时会导致血管的收缩异常、血压高于正常值,容易引发或加重高血压引起的心血管疾病;
4、熬夜会导致人体生物钟紊乱,出现睡眠质量差,多梦易醒,神经衰弱等,严重时会引发顽固性的失眠疾病;
5、熬夜会增加患癌的风险,长期熬夜可能会导致人体内分泌功能的紊乱,导致细胞代谢出现异常,影响人体细胞正常分泌,细胞突变,增高患癌的几率;
6、熬夜会影响人体皮肤的正常代谢,长久熬夜会出现皮肤问题,例如出现痤疮、皮疹等。