怎么避免半夜去厕所差不多每天晚上都去一趟
2020-06-11 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：怎么避免半夜去厕所差不多每天晚上都去一趟。睡前俩小时都没咋喝水
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满意答案
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- 高宛生 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
避免半夜上厕所主要是白天尽量控制水量，特别是冬天的时候，喝太多的水就会导致晚上上厕所的次数过多，所以尽量不要喝太多的水。晚上睡觉之前不要吃太多富含水分的水果食物。这些水果的水分高，自然就会导致夜晚起床上厕所，所以睡觉前什么都不要吃。
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2022-09-27 14:41
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