我也不清楚我是怎么回事

2020-06-11 4人回答

性别:男年龄:19岁

免费咨询

满意答案

左海亮 副主任医师
天津市儿童医院
投诉 追问 2020-06-11 15:25
2020-06-11患者追问

可是脑子一直放不下,有强迫去想的感觉

2020-06-11医生回复:

换个环境会好一些

2020-06-11患者追问

我这个是不是什么病啊

2020-06-11医生回复:

换个环境改变心情,不要总往病上想

其他答案 (3)

朱柏辉 主治医师
枣庄市妇幼保健院
投诉 追问 2020-06-11 16:34
2020-06-11患者追问

您好,怎么才能不幻想,当自己幻想怎么去面对它呢

2020-06-11医生回复:

可以使用好的方法进行调整,可以做自己开心和感兴趣的事情才能转移注意力,比如看视频、看手机、玩游戏、和好朋友聊天、吃美食等等方法,都能够有效的转移注意力。也可以适当的运动,比如跑步、散步、游泳等等,这些活动都可以让自己变得富有活力,同时能够得到有效的缓解,让自己的压力或者不开心的事情得到有效的释放。还可以适当的放松做好劳逸结合,不能因为压力大、过于疲倦就让自己出现非常多胡思乱想的问题。

齐妍枫 副主任医师
辽源市中心医院
投诉 2020-06-11 15:50
刘欣 医师
西华县中医院
投诉 追问 2020-06-11 14:16
2020-06-11患者追问

医生我就是忘不掉,一直想好烦啊,怎么解决。

2020-06-11医生回复:

可以多和同龄人之间多沟通交流

2020-06-11患者追问

可是做什么都想,然后就不想做了

2020-06-11医生回复:

多出去转转,多沟通

2020-06-11患者追问

是不是强迫思维啊

2020-06-11医生回复:

您的症状表现不是的哦

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多,一直都困扰着很多人。头
发现健康 健康才是你关心的头条
养生之道 养生长寿小常识,做好就能延年益寿
  • 涉嫌广告
  • 毫无帮助
  • 违背伦理
  • 非法内容
  • 违反医学常识
取消