弯腰坐着挺直腰腹部痛

病情分析：
您好，根据您的描述您的情况可以是腰肌劳损或是腰椎疾病导致的情况，建议您适当运动，不要久坐，必要时需要检查一下

指导意见：
您好，您的情况建议您需要进行腰部按摩一下，建议您需要腰部进行热敷，必要时需要到医院骨科检查一下

病情分析：
你好！直腰小腹疼，最常见的是急性睾丸附睾炎症，炎症导致睾丸疼痛的同时，也可以放射性导致腰部及小腹部胀痛。还有慢性前列腺炎可以导致睾丸、腰及小腹部胀痛，可以伴有尿频、尿急、尿不尽等症状。输尿管结石也可以引起腰部及小腹部疼痛。

指导意见：
中医认为腰痛小腹痛是由于风湿寒侵袭、筋脉闭阻、气血运行不畅加之肾气亏损所致，故此中医以舒筋活络、行气活血、散寒化湿、滋补肝肾进行辩证施治。患者可外敷消痛贴，散寒除湿、通经疏络、化瘀止痛，同时辅以饮食壮腰补肾，以促进恢复。