每天心情都很烦躁笑不起来
2020-06-12 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：有的时候心情会莫名低落，然后很想哭。很敏感，很爱乱想难过的事情刺激自己，每天都在崩溃状态，总是不能专心做任何事。失眠，易怒，反应迟钝
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你好，看了你的描述，考虑有抑郁情绪的表现，如果对你的工作生活造成了影响，就要引起重视，加以干预
指导意见：
建议你：第一运动调整，加强运动，增加户外运动量比如长跑或爬山，来努力调整自己，运动有助于兴奋性递质的分泌，帮助改善情绪、释放压力，而且平时要注意多晒太阳；第二如果通过努力无法调整，可以找精神科医生进行药物干预
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2022-11-07 14:06
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