总是便秘怎么办。过三四天上一次

病情分析：
你好，这种情况应该是有肠蠕动较弱导致的，需要饮食注意，吃清淡饮食少吃辛辣油腻食物刺激，多吃青菜和水果，多按揉肚子，多运动锻炼，必要时可吃乳果糖口服液治疗就可以。

病情分析：
你好，根据您的描述，您持续有便秘，考虑有可能与饮食，胃肠功能蠕动慢等因素相关，长时间的便秘，增加了直肠肛肠疾病的患病几率。

指导意见：
建议您首先要注意饮食，平时少食用辛辣等刺激性食物，多食用粗粮绿色蔬菜，可以给予复方芦荟胶囊，麻仁润肠丸等药物。

病情分析：
这可能跟你的体质有关，再有就是跟平时的饮食习惯，生活作息规律都有关系

指导意见：
建议你先规律饮食，禁忌辛辣刺激饮食，多元化饮食，多运动，也可以试试中医中药调理调理。

病情分析：
你好，便秘多是由不良生活习惯所致。解决便秘可以临时通过排便时使用开塞露纳肛或口服乳果糖口服液这类药物刺激排便。

指导意见：
最主要是日常生活中饮食上一日三餐适当增加蔬菜水果等粗纤维饮食摄入（香蕉除外），养成每天清晨无论有无便意均去厕所规律排便的习惯，必要时可以辅助使用开塞露纳肛刺激排便。久而久之养成规律的排便习惯后多数便秘可以逐步得到纠正。