练肌肉和肾虚后还能长高吗？

病情分析：
你好，身高跟先天遗传因素和后天营养都有很大关系的，如果骨骼线没闭合，注意营养和锻炼是可以长高的。

指导意见：
要及时戒掉手淫，对身体是不利的，注意参加体育锻炼特别是打篮球跳绳，合理营养，多吃肉蛋奶等优质蛋白，多吃新鲜蔬菜水果，保证从足的睡眠，保持心情愉快，这些都是长高的前提。

病情分析：
15岁应该还有长高的空间，你先去正规医院检查一下骨骺线闭合情况，如果骨骺线没有完全闭合，坚持健身锻炼配合合理的饮食、充足的睡眠是可以长高的！

指导意见：
但是还是要提醒你一下手淫一定要适度，频繁手淫会阻止生长激素的分泌。因为在手淫过程中，性激素分泌增多，生长激素的分泌进而被阻碍，还可能致骨骺线提前闭合。

病情分析：
您好！根据您的描述的情况，可以练肌肉的，但是要注意锻炼强度，还有要健康的生活习惯。

指导意见：
您现在年龄还小，还是能长高的。建议要加强营养，多吃一些含钙及蛋白质含量丰富的食物，如奶类，豆类，鱼类，虾皮等，要适量的运动，还有要保证充足的睡眠，不要熬夜。希望能帮助您！