乳腺增生，摸到有肿块，不痛

病情分析：
您好女士:看到了您的检查结果和描述症状，首先不要过度紧张放松心态很重要！这个乳腺增生一般就是和年龄内分泌激素或月经期间内分泌激素偏高有关系的。一般也是正常生理现象，如果没有胸，痛，胀就不要过度纠结这个问题。

指导意见：
建议:首先不要过度紧张放松心态很重要！平时多喝白开水多吃点新鲜蔬菜水果勿辛辣刺激性食物，勿油腻食物，保持心情舒畅。不要生闷气。要是有不舒服症状，就配合吃点:逍遥丸或乳癖消就可以。

病情分析：
这个彩超结果显示结节分类5级，恶性的东西，建议尽早正规医院乳腺科行手术治疗，术后病理检查，指导后期治疗方案。

指导意见：
要保持好心情和充足的睡眠质量，不要着急生气，清淡饮食为主，忌食生冷辛辣刺激性食物，穿松紧适度透气内衣，适当活动增强体质，避免受凉感冒。