今天不知道为什么长那么多白头发

病情分析：
长白头发一方面是操心劳累休息不好，熬夜导致的，再就是饮食营养不足导致的，气血不调畅，毛发得不到血液的滋养，所以就出现了白发，还容易出现头发暗淡无光泽。

病情分析：
出现头发变白，主要是因为头发髓质和皮质里的黑色素颗粒减少导致的，随着年龄的增长，都会出现头发变白的情况，你如果是目前还比较年轻，那出现上述情况，一般是与精神因素，或者是营养状况不好有关系，另外长时间的脑疲劳，也会导致出现头发变白。

指导意见：
平时要放松心情，避免熬夜劳累，规律生活，多一些户外运动，养成良好的生活习惯，并且注意饮食营养，另外，避免长时间的精神疲劳状态，多吃些薏仁，黑豆，同时注意补充维生素，另外可以多按摩头皮，对于改善恢复有帮助。