不正确走路姿势跟腱炎
2020-06-12 3人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：右脚跟腱炎犯了每天早上醒来就很疼很麻脚落地就疼或者保持一个姿势久了以后就疼如图红肿的地方之前在上面然后转移到下面我该怎么办17要去学校会好吗？我要怎么做？？太着急了我可以拉伸吗？平时脚背应该往上还是往下呢？麻烦医生了！
满意答案
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- 刘明 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
您好，根据描述和症状，建议平日避免久站久行，剧烈运动，劳累受凉等诱因，温水多泡泡脚，局部热敷，口服非甾体消炎止痛药如：双氯芬酸钠缓释片或塞来昔布（西乐葆）或艾瑞昔布等，配合外用扶他林软膏或贴剂：氟比洛芬巴布膏或洛索洛芬钠贴剂。急性疼痛期休息为主，可以试着活动屈伸踝关节，以不出现明显酸痛为宜。饮食上忌辛辣刺激油腻食物，规律作息，避免熬夜等。对症处理，观察看下。必要时可以做个磁共振检查。
可以拉伸吗？
可以的，以不出现明显的酸痛为宜。循序渐进的拉伸功能锻炼，每天进步一点点，避免过度，每天进步一点点。
其他答案 (2)
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- 吴志强 主治医师
- 淄博一四八医院
病情分析：
青年女性右跟腱跟腱炎发作，考虑可能与不恰当的活动或者穿鞋不合适有关系。
指导意见：
建议局部可以热敷，然后口服非甾体类的消炎镇痛药进行治疗，或者是外用一些活血化瘀舒筋通络的中药进行泡足
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- 曹洪志 副主任医师
- 咨询：5137人
病情分析：
你好，根据您提供的信息，结合您的图片考虑应该是，跟腱无菌性炎症，建议您注意休息
指导意见：
避免剧烈运动，可以轻微的活动，但以不引起疼痛为度，否则因为炎症存在肌腱组织非常脆，容易导致肌腱断裂，您现在可以进行局部冷敷，外涂扶他林软膏，或者是外用云南白药气雾剂，口服消肿止痛，活血化瘀的药物
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