运动后小腿酸痛，24小时内热敷了，会有效吗
2020-06-12 1人回答
性别：女年龄：31岁
健康咨询描述：昨天晚上运动后小腿酸痛，一直持续到今天，下午(运动后24小时内)热敷了两次，每次大概20分钟，想问下，运动后出现酸痛症状24小时内是应该热敷吗？如果不应该热敷，会不会有反作用，反而影响恢复？
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满意答案
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- 富灵杰 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
指导意见：
你好！根据你的病情介绍与咨询内容分析。因为突然的剧烈运动出现的肌肉酸痛，则一般是因为肌肉内的热量代谢不完全产生的乳酸堆集所致，这主要是休息与热敷理疗促进恢复的。这是在什么时候都是可以进行热敷的，热敷促进局部的血液循环，加快局部的乳酸代谢，症状则消退更快的。这种情况是不会产生什么反作用的。
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2022-11-01 12:53
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