右膝外侧半月板变性ll度

病情分析：
摔伤发现右侧膝关节半月板二度变性伴有髌上囊和关节积液，首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，不要从事跑跳运动，护膝保护，不要长时间站立行走，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，如果症状不缓解，经常出现绞索活动受限，就需要行关节镜微创手术治疗。

指导意见：
这种情况如果有不适症状，可以骨关节科就诊开具活血的药物配合局部针灸、烤电治疗，平时避免膝关节剧烈运动，避免深蹲，病情恢复后可以在康复师指导下进行膝关节的功能锻炼。

病情分析：
现在的这种情况早期可以选择保守治疗的方法，但是如果有明显的二度的损伤，还是考虑微创手术治疗。

指导意见：
建议您现在要到骨外科和创伤骨科来进行明确的判断，医生要综合您的具体情况来选择其治疗的方案，恢复的时间最少在一个月左右。