血脂和血糖高了一点，严重吗

病情分析：
根据你描述的情况，建议你在饮食方面调整一下，调整好心态，多参加一些户外运动，定期复查

指导意见：
在饮食方面，少吃油腻刺激性的食物，可以多补充一些新鲜蔬菜水果，日常生活中加强自我保健，不要熬夜。

病情分析：
你好，如果有偏高的情况，这种情况一定要注意三高的症状。预防高血脂高血粘高血糖。

指导意见：
饮食上避免吃含糖多的食物平时要注意别吃的太饱，吃七分饱，就可以平时多运动油腻饮食，，也要少吃大鱼大肉，要控制