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心情低落喘不过气疲惫

2020-06-13 2人回答

性别：男年龄：20岁

健康咨询描述：很难受食欲不好睡眠不好疲惫懒总是想东西很多

满意答案

病情分析：
根据您所描述的情况与您心情低落，情绪压抑是有关系的，所以说你要积极的调整好自己的心态，不要总去想一些不开心的事情，睡前听点舒缓的音乐，喝点热牛奶，或者是用热水泡一泡脚，这样都可以帮助提高你的睡眠质量。

投诉 2020-06-13 14:29

其他答案 (1)

病情分析：
是精神紧张的原因的，可以吃点安神补脑液调理一下比较好的。

指导意见：
平时多去户外呼吸新鲜空气，吃点软和的易于消化的食物，比如蛋糕，面包，小米粥这样的东西

投诉 2020-06-13 14:24

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