2020-06-13 5人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:昨天在教室做了200个深蹲,现在睡觉翻一下身都痛。希望医生给一些办法,减少疼痛
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病情分析:
腿部出现肌肉拉伤,暂时需要注意休息,如果损伤不是很严重,休息之后慢慢的会改善,如果疼痛可以应用一些非甾体类的消炎止痛药物,或者是活血止痛的中成药物来进行治疗。
其他答案 (4)
病情分析:
您可能是在教室坐了200个深蹲。这个优优可能会造成的,这个肌肉酸痛的。你可以做做按摩,然后用热水泡一泡,这个基本上就没有什么大的问题。这个就是偶尔做这么多的剧烈运动而导致的肌肉酸痛。
病情分析:
这种情况主要是长时间不活动,突然剧烈活动引起的身体不适。如果疼痛的很严重,可以口服活血止痛的药物,比如活血止痛胶囊治疗。这种情况一般5天左右能自然缓解。
病情分析:
你好,患者青少年朋友,根据您的描述,您昨天在教室做了200个深蹲,现在睡觉翻身全身都疼痛。您这种情况。是由于您运动量过大造成的肌肉疼痛。可以休息,避免劳累,多饮水。必要时可以服用布洛芬缓释胶囊。
病情分析:
在体育运动中,由于准备活动不当,某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够,肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷,使肌肉的机能下降,力量减弱,协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中,动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大,场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。
指导意见:
肌肉拉伤后,要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀。
在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时,可服用一些止疼,止血类药物,24小时至48小时后拆除包扎。
根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。