左侧腰靠背方向突然疼痛

病情分析：
平时坐的比较多，憋尿之后，出现一侧腰部疼痛痛，要看一下有没有泌尿系炎症？或者结石。

指导意见：
平时要多喝水，不憋尿，饮食清淡一些，如果反复出现，最好去医院检查一下，确诊之后，再对症治疗。

病情分析：
你好！根据你的病情描述，有腰间盘突出的临床表现。可以佩戴腰围，局热敷、金黄膏外敷、周林频照射，改善局部血液循环。注意保暖，避免腰部着凉。

指导意见：
建议平卧硬板床，侧身起床，屈膝下蹲，避免久坐，避免拎重物。在医生指导下进行腰背肌训练，可以游泳和飞燕运动。必要时去专科医院按摩科，进行牵引按摩治疗。祝你早日康复！