关于骨缝线闭合的问题
2020-06-13 2人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：医生，那个请问一下我的这个骨缝线闭合了吗？究竟还能不能长呢？
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满意答案
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- 鹿凯 副主任医师
- 大庆油田总医院
病情分析：
骨骺线闭合只是不能自然生长，但是完全可以通过锻炼刺激骨骼、关节来实现再次增高。主要方式大致可以分为两种：第一种，通过锻炼刺激骨骼、关节以造成骨微裂来继续长高，想要骨骼微裂，就得唤醒它，唤醒骨微裂有两种方式，通过关节、骨骼剧烈运动，如反复跳跃，都可以不断的增高。这种方法比较激进，但效果却是最好。第二种通过瑜伽拉伸的方式来让软骨软化，然后拉伸、加厚来实现长高。这种方式比较柔和，但是效果很慢，最多只有长3cm-5cm。
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2020-06-13 20:26
其他答案 (1)
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- 陈秀慧 主管护师
- 济南市中医医院
病情分析：
骨骺线基本已经闭合，那么就不可能再长高了，因为已经没有长高的空间和余地了。
指导意见：
平时加强身体锻炼，注意营养平衡，多吃含钙丰富的食物，多吃蔬菜水果，保证充足睡眠，有利于身高发育。
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2020-06-13 19:54
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