例假推迟13天，如何调理

病情分析：
正常月经周期31~35天，如果偶尔这一次不是怀孕，延迟这么多天没有来，可能是学习工作压力大，生活不规律及环境导致的有关，建议去医院检查确诊，必要时调经。希望我的解答能对你有所帮助。

病情分析：
月经周期推迟，首先需要排除早孕。引起月经周期推迟的原因很多，生气精神压力大，熬夜以及多囊

指导意见：
建议去医院彩超检查。解一下子宫内膜的厚度，根据子宫内膜的厚度选择口服黄体酮或地屈孕酮，促使月经来潮。