2020-06-13 5人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:您好,我是一名高二学生,因身体虚弱在过往缺席过课程,除数学基础差之外其它都很好,现在因胃炎在家修整上网课,今天下午疑似因睡眠不足和数学复习课程难而短暂焦虑,睡了一觉后很开心,学习了一会儿后但疑似因获得了满足感而学不进去,我该怎样调节自我情绪进入学习状态呢?
满意答案
病情分析:
你好,根据你说的以上情况,在学习上有满足感而沾沾自喜是普遍学生都有的正常现象。但是有的学生认识不到,所以在学习中会出现不上进的现象。你现在已经意识到了,所以现在是好的现象。
指导意见:
只有意识到自己的缺陷,才能够在以后的学习中更加上进。在学习中是学无止境的。当你为解出一道难题而沾沾自喜的时候。殊不知更多优秀的学生,在闷头苦学,所以,一定要时刻提醒自己。比我学习好的人还多。我一定要更加努力,才能够使自己更加优秀,才可以考上自己心仪的大学。努力加油!
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病情分析:
要学会放松自己的心情,要不要给自己太大的心理压力?平时多跟积极向上的人有正能量的人去接触。多参加1些有意义的活动。如果有胃部疾病,要及时治疗。
指导意见:
你好,这种情况属于肝郁,可以口服逍遥丸和解郁安神颗粒治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油腻刺激食物,不要熬夜,保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
病情分析:
劳逸结合,碎片是运动,少熬夜睡眠充足少生气情绪稳定,持之以恒运动锻炼增强体质多晒太阳,静下心来好好学习,温故而知新,是当前你的主要任务,学习不需要状态,树立目标,努力拼搏
病情分析:
你这种焦虑的情绪,一种可能是因为学习压力过大,另一种可能是因为自己身体虚弱,承受不了过重的学业负担,所以你可以到当地医院找个中医大夫,开点儿汤药来调整自己虚弱的身体状态,如果自己体力恢复了,可能就会好一些。